Les ischio-jambiers sont au nombre de trois extensions musculaires composé du muscle semi-tendineux, semi-membraneux et du biceps fémoral. Elles sont situées à l’arrière des cuisses […]
Catégorie : Sport
Est-il bon de prendre une douche froide après l’exercice ?
L’exercice est essentiel pour se sentir bien physiquement et mentalement. Ces avantages peuvent toutefois être compromis par un acte aussi simple, qui se fait après […]