L’activité physique peut avoir de nombreux objectifs, bien que le plus élémentaire et le plus fondamental soit le bien-être personnel et la volonté de maintenir une vie saine, et dans de nombreux cas, elle vise également à exercer certaines parties du corps avec un intérêt particulier. En ce sens, vous avez probablement fait divers exercices, parmi lesquels il y a probablement un grand nombre de pushups ou de pompes. Il s’agit d’un bon exercice de renforcement et, en outre, les différents types de pompes vous permettent de connaître et de travailler différents groupes de muscles.

Si vous voulez savoir quels muscles font travailler les pompesLa variation de cet exercice que vous devez faire pour augmenter le développement d’un muscle particulier et, en plus, comment faire les pompes correctement, restez sur virtualistes et continuez à lire cet article où vous trouverez des réponses à toutes ces questions liées à cet exercice.